view-top
  • 셋퉁퉁
  • 다신2021.02.16 07:4950 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
4차/1일
어제 먹었는데... 것도 밤에 희안하게 더 찌진않았어요...ㅎ
오늘부터 다시 스타트합니다...

미션기간/2월 16일~3월 2일까지

미션 / 아침*저녁으로 스트레칭 꼭하기 ○
공복 걷기 ○
플랭크 1분 * 3회 하기 ○

"꾸준함이 답이다"

프사/닉네임 영역
  • 셋퉁퉁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

11일차(2/15)
8 49 바쁜그녀

썸네일

+1
식습관 Day-1
6 70 식습관80%

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 몬잇
  • 02.16 20:20
  • 4번째 도전도 화이팅~!! 꾸준히하면 반드시 변화가 나타나는것 같아요!!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 셋퉁퉁
  • 02.16 20:23
  • 네... 그 믿음으로 노력중입니다.... ^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • judy2006
  • 02.16 17:20
  • 꾸준함이 답이다...
    지금 제게 딱 필요한 말이네요!
    조바심 금지..그냥 묵묵히..😌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 셋퉁퉁
  • 02.16 17:26
  • 우리모두에게 ...
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 독고다이1
  • 02.16 08:14
  • 제가 코로나 전까지 약 2년을 꾸준히 운동하면서 관리했는데, 헬스장 못 가면서 1년만에 15kg찌면서 다시 원복했어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 셋퉁퉁
  • 02.16 08:15
  • 아까워라... 그래도 다시 오셨잖아요...
    잘하실꺼에요...^^
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 독고다이1
  • 02.16 08:18
  • 셋퉁퉁 어제부터 시작했는데 다신에 홈트레이닝 보고 운동하는데 괜찮네요.
    10분정도지만 땀도나고 몸도 가뿐하네요.
    강추합니다.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 셋퉁퉁
  • 02.16 08:19
  • 독고다이1 네 감사합니다^^
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 독고다이1
  • 02.16 08:10
  • 맞습니디. 꾸준함이 답이죠.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 셋퉁퉁
  • 02.16 08:12
  • 아는데... 쭉 실천하긴 힘들죠...ㅎㅎ
    그래두 우리 모두 홧팅해봐요...^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글