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  • k900331·정석
  • 2021.02.16 08:18
02월 16일(아침 214kcal)
공복운동 후 아침
아침(17:14)214kcal
탄수화물(8.4%) 27.23 / 323g
단백질(34.3%) 20.26 / 59g
지방(8.6%) 4.21/ 49g
사과
(1회, 160g)
 78kcal
[커클랜드] 그릭 요거트
(1인분, 100g)
 55kcal
맥반석 구운계란
(1개, 50g)
 68kcal
[하림] 구운 계란 흰자
(1회, 30g)
 13kcal
  • k900331
  • 2021.01.16 화이팅💪
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