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  • 봄이빨랑왓으면·초보
  • 2021.02.16 13:15
02월 16일( 점심식사 171kcal)
콜리플라워 계란볶음밥에 토마토중간것하나 파 양파 쏭쏭넣고 볶음밥했음^^ 1시12분 식사 시작~
콜리플라워 볶음밥
식감도 좋고 포만감도있어서 든든한 한끼
소금으로 간마추고 토마토 맛과 양파의 단맛조합도 조아요.
조금 싱거우면 김에싸먹으면 오케이

점심(13:06)171kcal
탄수화물(4.8%) 15.07 / 312g
단백질(22.3%) 12.72 / 57g
지방(18.4%) 8.84/ 48g
콜리플라워
(1회분, 100g)
 27kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
양파
(1/4인분, 25g)
 5kcal
대파
(1/4회분, 25g)
 6kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[동원] 양반김 추억의옛김 들기름
(1장, 0g)
 30kcal
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02월 16일(점심 510kcal)
0 50 카@aiaiai77
02월 16일( 아침식사 322kcal)
0 56 양욤

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