| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 요리 (보통, 31분) | 77kcal |
| 커브스 순환운동 (보통으로, 30분) | 390kcal |
| 줄넘기 (1세트, 300회) | 24kcal |