view-top

  • 앙나야
  • 다신2021.02.17 00:3362 조회0 좋아요
[식단 및 운동] 2월 16일

식단
아침 사과 반쪽
점저 회사 도시락(한식)
간식 쫀득한초코칩, 구운옥수수맛 아몬드, 북어채 등

운동
만보
타바타 8분
필라테스 50분

어제부터 주위 사람들이 살빠졌다고 해요
그럴때마다 기분이 좋아요ㅋㅋ
모두 홧팅입니다 ❤

프사/닉네임 영역

  • 앙나야
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 02.17 17:50
  • 와우 운동 많이 하시네요. 기분 좋은말 ...
    살빠져서 이뻐졌는데 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 앙나야
  • 02.18 07:08
  • 정말 기분 좋은 말이죠ㅋㅋㅋ
    오늘도 기분 좋은 하루 되세요!
  • 답글쓰기
다신
  • 모행!
  • 02.17 14:29
  • 7키로 정도 빠지면 눈바디로 살빠진거 알아보더라구요~ 그 정도 빠지셨나봐요.
    긍정적으로 화이팅입니다^^
  • 답글쓰기
다신
  • 앙나야
  • 02.17 15:11
  • 저...17키로 빠졌어요ㅋㅋㅋ
    물론 그 전에도 빠졌단얘기 들었는뎅
    어제 오늘 난리네요^^;
  • 답글쓰기
다신
  • 모행!
  • 02.17 15:20
  • 앙나야 헙! 난리 날 만 한데요? 옷 다 새로 사야겠어요~ 빠질 때 빼야해요. 저도 10키로 뺐을때 주위에서 어디 아프냐고 말려서 그만 했는데 그 때 더 빼고 유지할걸 그랬어요. 지금은 똑같이 해도 잘 안빠지더라구요.
    화이팅 입니다!
  • 답글쓰기
다신
  • 앙나야
  • 02.17 15:23
  • 모행! 전 워낙 많이 쪘어서요~
    옷 새로 다 샀어요ㅋㅋㅋ
    5키로만 빼면 표준몸무게 쭉 다요트중이에요.
    감사합니당 😊
  • 답글쓰기
다신
  • ♡짱지♡
  • 02.17 07:23
  • 오늘도 힘내요~~~
  • 답글쓰기
다신
  • 앙나야
  • 02.17 08:09
  • 짱지님도 홧팅하셔요 💕
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글