view-top

  • 활기찬몸·입문
  • 2021.02.17 09:43
Q.등산vs헬스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
60키로 체지방이 많은 몸인데요
키는 158ㅜㅜ
식단조절해서 2키로 빠졌는데
운동도 병행하려구합니다,,,
1시간 등산과 헬스장 중 어느게 더 좋을까요??
조언 부탁드려용ㅎㅎㅎ
  • 활기찬몸
  • 아자아자!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

홈트 추천
0 73 지방이가되기싫어
오늘 새벽에 안걸었는데 갑자기 만보...
4 123 즈엉지원

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쇄골꺼내기
  • 02.17 18:13
  • 등산은 날씨에 구애를 받으니 등산만 치중해서 하시는건 별로이지않을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 80점맘
  • 02.17 13:45
  • 초반 등산으로 시작해 점차 헬스로 가도 좋을듯 하구요. 아님 1주일에 몇번등산, 몇번은 헬스 요런식으로요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글