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  • Zlzlh·입문
  • 2021.02.18 09:02
02월 18일( 아침식사 484kcal)
아침(09:01)484kcal
탄수화물(6.7%) 22.16 / 330g
단백질(63.2%) 37.92 / 60g
지방(59.7%) 29.87/ 50g
달걀 흰자
(2개, 64g)
 34kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
딸기
(1회, 100g)
 27kcal
쇠고기 보섭살(지방 0.3cm)
(1회, 100g)
 189kcal
아몬드
(15개, 15g)
 105kcal
아몬드
(15개, 15g)
 105kcal
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02월 18일( 아침식사 315kcal)
0 49 카@freeg82
02월 18일( 점심식사 463kcal)
0 49 카@jahm000106

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