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오루시아·지존
2016.02.27 00:18

02월 26일 (음식 2068kcal)

20160226

실패 982kcal

2068/1302 kcal

0/ 217< kcal

아침식사409kcal(19.78%)

닭봉 (1회분, 60g)	151kcal
닭날개 (1회분, 50g)	126kcal
렌틸콩밥 (1회분, 30g)	70kcal
사과 (1회분, 110g)	62kcal

오후간식1,126kcal(54.45%)

순대 (1중간접시, 300g)	542kcal
떡볶이 (1인분, 200g)	304kcal
[농심] 웰치스포도맛 (1캔, 355ml)	184kcal
우유 (1컵, 160ml)	96kcal

저녁식사533kcal(25.77%)

렌틸콩밥 (1회분, 200g)	466kcal
식객 갈비탕 (1회분, 400g)	62kcal
배추김치 (1인분, 30g)	5kcal

오루시아
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다이어트 7주일째

0 67 이쁜옷좀입자제발

02월 26일 (음식 917kcal, 운동 420kcal)

0 49 흰꼬망

댓글 (4)

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도봉산꽃돼지
02.27 00:25
오루시아 님
ㅋㅋ60g을 쓴다는것이 0이 하나가 더추가가되었네요~^^
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도봉산꽃돼지
02.27 00:24
오루시아 님
이 걸 제가 내일 다이어리 들어가서 해보고 안되면 여쭈어볼께요
친절한답변 감사드려요
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오루시아
02.27 00:17
도봉산꽃돼지 저울로 잴 때는 그릇을 올려놓고 0점으로 맞춘 뒤에 음식물 무게를 잽니다.^^
그리고 닭봉은 60g을 먹었고, 닭날개는 50g을 먹은거에요. 600g은 No~~ㅋ
시실 디테일 하려면 뼈무게를 빼야할지 말지 고민이 되는 부분이지만 대충 어림잡아 하는거니까...
더 모르시겠는게 있음 언제든지 물어보세욤~~^^)/
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도봉산꽃돼지
02.26 23:50
아침식사 409kcal
쟁반채 저울로 재신건가요?

닭봉(1회분 600g)
이것도 직접 재신건가요?
옆에 151kcal
은 600g을 넣으면 나타나는건가요?

제가 이걸하고싶은데 할줄을몰라서 어쭈어봅니다
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