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  • 라이민·초보
  • 2021.02.18 22:44
Q.처음 다이어트 입문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 서서히 살이 불어나 벌써 60키로 후반에 다달았어요,,
아가리헌터여서 맨날 다이어트 다짐하면 삼일을 못버티고 폭식을 해요ㅜㅠ
제대로된 다이어트 하고 싶은데 좋은 방법 없을까요?
  • 라이민
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정석
  • ssimt
  • 02.18 23:00
  • 음 , 운동을 처음 하시는 분이라면 체계적으로 운동을 배우는것도 나쁘지않다고 생각해요..!제대로된 식단과 근력운동+유산소까지!
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