| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 굴소스 (1회, 2ml) | 4kcal |
| 버섯볶음 (1.5소접시, 192g) | 147kcal |