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  • Monica5040
  • 정석2021.02.20 23:5082 조회0 좋아요
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2/20 일지
오늘은 아침스트레칭, 근육운동, 만보걷기, 식단 칼로리 다 채우자 결심하고 간식참은 하루였네요^^
이제 하루 공부시간 8시간도 30분만 더 채우면 되네요!! 오늘도 힘은 들지만 뭔가 다 했다는 즐거움이 있네요^^
힘내자!! 힘내야지!!

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  • Monica5040
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다신
  • nalssin1004
  • 02.21 16:30
  • 꾸준함에 식단에 운동에 공복시간에^^ 진짜 건강다이어트 정석이세요!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.21 12:06
  • 진짜 하루를 알차게 보내시네요 저도 이제 공부건 운동이건 해야겠어요
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정석
  • 베러걸
  • 02.21 08:26
  • 하루일을 다 마치고 나면 자기전에 참 뿌듯하죠^^ 덩달아 저도 힘이 납니다
    오늘도 역시 화이팅!!
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초보
  • loveyoon123
  • 02.21 07:23
  • 연어...제가 젤로 좋아하는거에요~맛있죠^^다 하셨다는 성취감이 오늘도,내일도 열심 다이어트 할 수 있는 원동력이 되기를 바래요~~화이팅!!
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