< 식습관 7일 >
미션기간 : 2 / 15~ 3 / 1
🍀과한 배부름은 불편함을 주고
적당한 배부름은 만족감을 준다.🍀
시작체중:
목표체중: 52 kg(하면좋고 안되도 괜찮아~♡)ㅋ
어제체중:
오늘체중:
오늘도 아이들과 대공원으로 도시락들고
간 후 저녁엔 가족탕가서 아이셋을 때빼고 광 내주니 두시간이 흘렀더라구요 ㅎㅅㅎ
강제운동이 되었네요😅
도시락은 씻은 갓김치로 싼 닭가슴살현미김밥
사진은.. 이것밖에 못 찍었네요🤣
오늘 3일동안 먹고싶던 핫도그 하나 먹었더니
칼로리 폭탄 ㅋㅋ
그래도 좋아요~^^♡
애들씻기고 오는길에 아이들과 아이스크림 나눠먹었어요
자기전 제자리파워워킹 30분정도 했는데
12시가 넘으면서 이틀로 나눠져서
오늘운동은 그냥 기록으로 남겨봅니다.
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