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  • 쇄골꺼내기·정석
  • 2021.02.23 17:06
  • 1
02월 23일( 저녁식사 329kcal)
야채\; 애호박 100그램 ,고구마 50그램 당근 양파 조금,소금 살짝 계란은 반죽 섞이는 용도며 팬에 기름 없이 뚜껑 덮어 굽기
저녁(16:59)329kcal
탄수화물(11.4%) 37.40 / 328g
단백질(37.6%) 22.57 / 60g
지방(20.3%) 10.17/ 50g
찐고구마
(1회, 60g)
 78kcal
고구마
(1회, 50g)
 65kcal
[허닭] 닭가슴살소시지 후랑크 오리지널
(1개, 70g)
 118kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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