25일 19:00 ~ 13:00 18시간 단식 성공 ! (변 1회)
배 자주 만지기
<점심>
스무디 : 매일우유 90ml, 방울토마토 3개 + 양배추 56g + 청상추 28g + 배추 24g + 레드비트 착즙주스 80ml + 배 35g
<저녁>
신전 떡볶이 188g (떡8, 오뎅3) + 배추 36g + 청경채 22g )
<간식>
자일리톨 1g , 드림카카오 초콜렛 1개
26일
19:30~10:43 15시간 단식 성공 !
점심 - 단호박에그슬럿 (찐 단호박 62, 달걀 47, 스트링 치즈 17)
간식 - 프로틴바 9g
저녁 - 한우맑은곰탕 367g , 마늘장아찌 6.3g , 양파장아찌 16.3g , 소고기 부채살 29g , 배추 35g
간식 - 투썸 에스프레소 30ml (10kcal)
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