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  • -하이해피·정석
  • 2021.02.28 20:32
03월 04일( 아침식사 1448kcal)
아침(19:23)1448kcal
탄수화물(31.9%) 147.59 / 462g
단백질(45.8%) 38.90 / 85g
지방(68.3%) 47.82/ 70g
딸기
(2회, 200g)
 54kcal
등심스테이크
(1인분, 200g)
 686kcal
양장피
(1인분, 208g)
 266kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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