스트레칭 (보통으로, 9분) | 36kcal |
조깅 달리기 (보통으로, 10분) | 70kcal |
헬스 (힘들게, 50분) | 275kcal |
만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
하늘자전거 (보통으로, 10분) | 60kcal |
슬로우버피 (1세트, 100회) | 300kcal |