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03월 03일( 아침식사 727kcal)
아침(23:20)727kcal
탄수화물(26.2%) 81.28 / 310g
단백질(71.1%) 40.51 / 57g
지방(57.4%) 26.96/ 47g
현미밥
(1공기, 90g)
137kcal
소고기버섯죽
(1인분, 320g)
192kcal
돼지고기 등심
(1회분, 170g)
290kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 15g)
39kcal
우엉조림
(1회, 15g)
34kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
12kcal
부추무침
(1인분, 30g)
23kcal
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