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  • 식습관80%
  • 정석2021.03.04 14:27119 조회0 좋아요
식습관 1 끝=>>식습관2 시작

미션기간 : 2 / 15~ 3 / 1

🍀과한 배부름은 불편함을 주고
적당한 배부름은 만족감을 준다.🍀
시작체중:
목표체중: 52 kg(하면좋고 안되도 괜찮아♡)
어제체중:
오늘체중: 54.2 kg


=============((끝))============

몸무게 재고..허걱 했네요 ㅎㅅㅎ;;
그날이여서 그러겠거니~핑계를 위안삼고
느슨해진 맘가짐 다시 잡아봅니다;;

< 식습관 2 >
미션기간 : 3 / 4~ 3 / 18

🍀과한 배부름은 불편함을 주고
적당한 배부름은 만족감을 준다.🍀

🥗 나는 건강한 음식 맛있게 먹는법을 배우는 학생이다. 🥗

시작체중: 54.2
목표체중: 53 kg (되면좋고 안되도 괜찮아♡)
어제체중: 54.2
오늘체중:

이번엔 조금만 더 나아가 봅니다
튀김×
아이스크림 주 200g이하로 먹기

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • judy2006
  • 03.05 00:13
  • 이번에도 파이팅!!! 식습관조절이 이제 잘되고 계신 것 같아요~~^^👍👍
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정석
  • 식습관80%
  • 03.07 00:04
  • 폭식만 재발 안하길 바라고 있어요~!!
    홧링홧링%!!
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정석
  • 목표는42kg까지!
  • 03.04 22:18
  • 과한 배부름은 불편함을 주고
    적당한 배부름은 만족감을 준다..
    맞는말같아요 😊👍
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정석
  • 식습관80%
  • 03.07 00:05
  • 잘 지켜지지 않아서 되새겨보려고 적어놓았습니다 ~^^
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다신
  • 몬잇
  • 03.04 21:33
  • 두번째 식습관 미션도 화이팅입니다아~ 🤗
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정석
  • 식습관80%
  • 03.07 00:05
  • 감사합니다
    같이 홧링~!!
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