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  • 몸생몸사·초보
  • 2021.03.05 09:16
03월 04일 (음식 2305kcal, 운동 213kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 395kcal
2305/2036 kcal
213/ 339< kcal
아침식사122kcal(5.29%)
계란프라이
 89kcal
사과
 24kcal
귤
 9kcal
오전 간식27kcal(1.17%)
블랙원두커피
 2kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 25kcal
점심식사616kcal(26.72%)
들깨칼국수
 616kcal
오후간식80kcal(3.47%)
[카누]민트초코라떼
 80kcal
저녁식사1,460kcal(63.34%)
소주(잔)
 630kcal
맥주
 370kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
 460kcal
운동213kcal
덤벨 아령운동
 6kcal
덤벨프레스
 8kcal
레그프레스
 7kcal
싯업
 10kcal
라잉 레그 컬
 7kcal
케이블 풀오버
 6kcal
랫풀다운머신
 8kcal
런닝머신 달리기
 161kcal
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