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  • 섹쉬오리·초보
  • 2021.03.10 17:47
03월 09일 (음식 531kcal, 운동 302kcal)
이렇게 했더니 하루만에 1킬로가 빠졌네요~^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 351kcal
531/ 800 kcal
302/ 220 kcal
아침식사143kcal(26.93%)
삶은 달걀
 68kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
 10kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 와사비 국산콩 생나또
 65kcal
점심식사236kcal(44.44%)
양배추샐러드
 61kcal
아보카도
 93kcal
삶은 달걀
 68kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
오후간식45kcal(8.47%)
아메리카노
 4kcal
검은콩(서리태)
 41kcal
저녁식사107kcal(20.15%)
삶은 달걀
 68kcal
귤
 39kcal
운동302kcal
필라테스
 250kcal
보통 걷기
 52kcal
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