다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

이제 시작한지 4일째!!

이때가 중학교때 였는데 진짜 저때는 몸매 이쁘다는 소리 듣고 다녔는데.. 제가 저때 몸무게는 기억이 안나지만..대충 53~56 사이일거에요 제가 중3 여름때까지만해도 괜찮았었는데 중3겨울부터 조금씩 불기 시작해서 58키로를 찍고 중학교를 졸업했어요 근데 고등학교와서 엄청 살이 불어서 지금현재 66키로를 찍었습니다ㅠㅠ 사진보면 얼마나 쪘는지 확 보이시죠! 그래서 이건 아니다 싶어서 다이어트 시작했는데 지금 4일만에 2키로 빠졌는데... 다이어트 실패 경험이 많아서 이번에 성공할 수 있을지 모르겠네요ㅠㅠ
어제도 저녁에 초심잃고 폭풍식사 했답니다..★☆.. 이번엔 꼭 성공할거에요!! 저 흐트러질때마다 잡으러 오겠습니다ㅎㅎ

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

입문

슈로롱
11.29 22:54
화이팅!
답글쓰기

공감 0

초보

크리스탈처럼☆
11.29 14:44
저도고등학교가면살찔거같아미리다이어트하고있어요ㅠㅜㅠㅜ
답글쓰기

공감 0

초보

슈가슈가^^
11.29 14:38
많이 찌시긴했네요
답글쓰기

공감 0

정석

vizesina
11.29 13:51
저의 학창시절과 비슷한 상황이시네요.
전 올해 30대이고 오래전 일이지만,
한 가지 팁을 드리자면 굶으면 안되구요.

아무리 책상에 앉아서 공부만 할지라도
학생땐 친구들이랑 웃고 떠드는 쉬는시간
체육시간 등ᆞ하교 걷는 시간만 해도
활동량이 많기 때문에 운동을 따로 한다기보다

아침은 꼭 드시구요. 든든하게.
그래야 학교점심도 폭식안하고
적당히 먹을 수 있어요.
저녁은 먹던 밥의 반공기만 드시고
소화만 시키고 일찍 주무세요 ~^^

저에게 가장 컸던건
아침든든히 꼭 먹고 점심조금(안먹기도) 저녁 조금먹기.
등ᆞ하교 길에 버스를 타도 되지만 걸었던 거.
먹고싶은 단음식이나 간식이 있으면 아침에 먹기.
이 3가지입니다~ ^^

파이팅하세요! 성공할 수 있어요~ ^^
답글쓰기