1122/ 1863 kcal
1077/ 310 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
야채샐러드 (1소접시, 300g) | 300kcal |
피자 (1조각, 70g) | 188kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
탕수육 (1회분, 70g) | 336kcal |
고정자전거 (60분) | 420kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (40분) | 294kcal |
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