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  • 살찐보름달·정석
  • 2014.11.29 13:59
Q.운동하루에 몇번해도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 한시간정도 운동하는데요~~낮에 칼로리높은거 먹었을 경우 먹고나서 또 운동해도 될까요?
  • 살찐보름달
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정석
  • 싼타마리아
  • 11.29 14:53
  • 매일 한번
    주 4회 이상하세요
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초보
  • 습관바꾸기
  • 11.29 14:28
  • 운동은 몸에 무리가 가지안는한 얼마든지 해도 좋지 않을까요?
    전 식사후에는 그냥 가볍게 걷다가 와요.
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정석
  • 앙마♥
  • 11.29 14:19
  • 간단하게 하시는것도 좋아요~
    저는 시간 짬짬히 조금씩 하고 저녁에 운동 두시간하거든요^^
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