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03월 12일( 운동 1637kcal)
운동1637kcal
복근운동
(, 25분)
185kcal
에어로빅
(힘들게, 22분)
150kcal
스쿼트
(4세트, 100회)
24kcal
플랭크
(보통으로, 120초)
8kcal
플랭크
(보통으로, 90초)
6kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 60분)
540kcal
빠르게걷기
(빠르게, 35분)
140kcal
스쿼트
(4세트, 100회)
24kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 80분)
560kcal
  • sokkop79
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