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  • 어게인다이어트·초보
  • 2021.03.13 00:50
03월 06일 (음식 589kcal, 운동 59kcal)
나이키 운동플랜
근력 런지 종합세트 39분 29초
140칼로리 소모

20151207 다이어리 일기상세

성공 1335kcal
589/ 2238 kcal
59/ 373 kcal
점심식사186kcal(31.58%)
고구마말랭이
 172kcal
대추방울토마토
 14kcal
오후간식73kcal(12.39%)
복숭아 아이스티 170ml
 73kcal
저녁식사330kcal(56.03%)
[켈로그] 고소한 현미 그래놀라
 119kcal
[세븐일레븐] 감동란
 126kcal
[올리브영] 세븐베리 비타민바
 85kcal
운동59kcal
점핑잭
 49kcal
플랭크
 10kcal
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03월 08일 (음식 875kcal, 운동 66kcal)
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4일만에 체지방량 1.5kg 감소ㅎㅎ
0 65 옒이01

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