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  • -하이해피·정석
  • 2021.03.13 01:23
05월 26일( 아침식사 1430kcal)
아침(01:30)1430kcal
탄수화물(44.0%) 203.26 / 462g
단백질(62.4%) 53.05 / 85g
지방(40.6%) 28.44/ 70g
쇠고기등심
(1회, 80g)
 174kcal
마카롱
(6개, 90g)
 390kcal
농어스테이크
(1인분, 96g)
 137kcal
성게알
(1회분, 40g)
 42kcal
랍스터
(1회, 70g)
 67kcal
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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05월 28일( 아침식사 735kcal)
0 61 -하이해피
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