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  • 궁디실화냐
  • 다신2021.03.13 08:4769 조회0 좋아요
  • 1
치팅으로 도로아미타불 됨.
어제 식단 오늘 공체

어제 랜선미팅 하면서 법인카드로 초밥 시켜먹었더니, 짜서 초밥형 얼굴 됐어요. 간장 적게 먹겠다구, 간장에 물 타서 아주 조금씩만 찍어 먹었는데두, 이미 초밥에 간이 많이 되어 있어서, 게다가 우동도 짜서 우동 사리 넣었다가 내용물만 건저 먹었는데두, 어쩐 지 먹자마자 물이 벌컥벌컥 먹히드라니;;

왕 새우튀김도 5개나 먹구, 저녁도 우삼겹 먹었더니, 한끼 칼로리도 어마어마, 점심이 1000킬로칼 넘고, 저녁도... ㅂ슷

하루만에 1킬로 그램이 늘어 버림 😱😱😱
1킬로 빼는데 일주일 걸렸는데, 하루만에 늘어남(!)

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  • 궁디실화냐
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댓글 (7)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.13 21:46
  • 초밥은 절대로 다욧트 음식이 아니러서 많이 먹음 일반 밥 먹는 것보다 탄수+칼로리 폭탄이죠. 회는 다욧트용이지만. +1kg 나트륨 땜에 붓기 무게일 듯요. 짜게 먹고 담날 공복에 코코넛워터를 마셔주면 나트륨 배출에 좋다고 한 트레이너가 유튜브에서 말했어요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.13 22:09
  • 코코너워터는 한국에서 편의점에서도 구하기 힘든 것인데... 다신샵에서 구매해 놔야겠네요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.13 23:50
  • 궁디실화냐 아 그래요? 여긴 편의점마다 다 있어서..
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.13 15:30
  • 초밥은 살찌는 음식은 아닌데 새우튀김 땜에 쪘나봐요 저도 오늘 외식해서 많이 먹음 차돌박이 먹음 최대한 섭취칼 줄이려고 노력중~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.13 22:11
  • 초밥은 살 찌는 음식 맞습니다. 밥도 꾹꾹 눌러져 있구요 1개에 40-50kcal쯤 합니다. 제가 특초밥 13피스 먹었으니 아무리 보수적으로 따져도 540킬로칼 초밥으로만 먹은 거져
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다신
  • 천마산
  • 03.13 11:21
  • 저는 하루만에 2kg이상씩 늘던데요.🤣
    옷이 얇아지니 다이어트 안할수가 없어요.😅
    그나저나 꽃도 피고 새싹도 돋아나고 봄입니다요.😍미세먼지만 없으면 살것 같아요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.13 22:12
  • 요즘 부쩍 코가 다시 막히고 목에 이물감이 있는 게 아무래도 미세먼지 때문인 듯요. 매일 산책하니요;;
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