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  • 무댜·초보
  • 2021.03.13 22:29
잉잉
기초대사량 높이는법 알려주세요!!
  • 무댜
  • 다짐을 등록 하세요!
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등업!
0 71 카@gkswldp98
부모님께서 다이어트를 방해하는데 어떻게 설득하면 좋을까요?
0 66 무댜

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댓글 (2)

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  • 닉뉌임
  • 03.15 15:48
  • 기초대사량이 아닌 일상생활을 하며 쓰이는 활동대사량을 늘여야합니다 이 활동대사량은 근육을 성장시켜 늘이는 것이 효과적이며 활동대사량이 늘어나면 같은 활동량에 더 많은 에너지(열량)가 소모됩니다
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입문
  • 닉뉌임
  • 03.15 15:46
  • 기초대사량 = 죽기 전까지 감소는 되나 어떤 방법으로도 유의미한 증가를 이끌어낼 수 없음
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