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03월 16일( 아침식사 684kcal)
아침(21:52)684kcal
탄수화물(34.1%) 105.60 / 310g
단백질(47.3%) 26.95 / 57g
지방(35.6%) 16.75/ 47g
현미밥
(1공기, 120g)
183kcal
소고기버섯죽
(1인분, 340g)
245kcal
당근계란말이
(1회, 70g)
96kcal
배추김치
(1소접시, 60g)
15kcal
우엉조림
(1회, 20g)
46kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 16g)
38kcal
두부조림
(1소접시, 55g)
61kcal
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