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  • 카@l2marine·초보
  • 2021.03.16 14:25
Q.저녁에 식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
회사퇴근 후 집에오면 7시에 8시 사이인데
이시간에 300칼로리 먹어도 되나요
  • 카@l2marine
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다신
  • 80점맘
  • 03.16 20:00
  • 취침 4시간전까지 먹고 그이후 야식 안먹음되요~~ 8시까지 드시고 눕는건 12시쯤요~
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