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03월 16일 (음식 1717kcal, 운동 467kcal)
빵먹은건 반성 ㅠㅠ
그래도 야식안먹고 나름 잘 보냈네요

20151207 다이어리 일기상세

성공 100kcal
1717/ 1619 kcal
467/ 269 kcal
아침식사488kcal(28.42%)
[더브레드블루] 통밀식빵
147kcal
슈퍼너츠 피넛버터 크런키
90kcal
[오뚜기] 딸기잼
32kcal
계란프라이
89kcal
[서울우유] 나 100%
130kcal
오전 간식4kcal(0.23%)
아메리카노
4kcal
점심식사415kcal(24.17%)
[GS25] 붉은대게딱지장(완도전복)
140kcal
잡곡밥
194kcal
양상추
11kcal
[동원] 양반김 올리브유김
30kcal
참기름
40kcal
오후간식195kcal(11.36%)
[삼립] 오븐에 구운 도넛
195kcal
저녁식사615kcal(35.82%)
된장국
38kcal
배추김치
12kcal
[농협] 한돈 간장불고기
166kcal
꽈리고추멸치볶음
52kcal
마늘쫑볶음
37kcal
쌀밥
310kcal
운동467kcal
링피트
147kcal
빠르게걷기
320kcal
  • 복숭아햇살
  • 매순간 미래를 위해

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