view-top

  • 빈체로^*^
  • 다신2021.03.17 23:0540 조회0 좋아요
3.17 수

공복운동ㅡ스텝퍼15분,걷기43분
아침ㅡ밥,두부계란찜,양배추쌈,브로콜리,어탕
점심ㅡ사과,오트밀+아몬드브리즈와요거트,토핑
간식ㅡ단백질바
저녁ㅡ밥,닭가슴살야채볶음,반찬들,어탕마무리
게살샐러드와 쌀과자도 먹었네요
요가

프사/닉네임 영역

  • 빈체로^*^
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 03.18 04:41
  • 저녁반찬 오이소박이,무생채 봄기운이 확 느껴지는 김치들이네요~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 빈체로^*^
  • 03.18 08:18
  • 몇일전 집앞에 반찬가게 오픈해서 어제 도움좀 받았어요 ㅎㅎㅎ 역시 좋은 세상이에요
  • 답글쓰기
다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 03.18 08:40
  • 빈체로^*^ 비주얼 좋네요~~~
    맛있게 하는 반찬가게 있으면 👍
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글