view-top
  • 모행!
  • 다신2021.03.18 21:5953 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
[식단, 운동인증] 3/18

아침 - 쑥떡, 녹차

점심 - 😍잡채, 고등어조림

저녁 - 토스트, 유자청, 육개장밥

운동 - 만보걷기, 자전거, 에어로빅 1시간
밤 8시~ 9시까지 매일 에어로빅해요. 이틀 갔는데 넘 재밌더라구요.
오늘 저녁에 좀 많이 먹어서 다이어트는 안된거 같아요.
그래도 과자 안먹고 참은거 셀프칭찬합니다^^

프사/닉네임 영역
  • 모행!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
[식단.운동]3.18 🔸️목
3 37 자존감꼭지키자

썸네일

+4
[식단+운동]3.18.목.🥰🥰🥰
12 44 곱게자란향기

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ♡짱지♡
  • 03.19 17:50
  • 에어로빅 어디서 해요?
    믿으실지 모르겠지만 에어로빅 강사 자격증이 있어요ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 모행!
  • 03.20 10:35
  • 우와~ 에어로빅 강사 멋있어요^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 곱게자란향기
  • 03.18 23:22
  • 꾸준히 진짜 잘한다 우리 모행이♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 모행!
  • 03.19 11:30
  • 새로운거 시작해서 신나요. 언니도 새로운거 하나 도전해보셔요^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 자존감꼭지키자
  • 03.18 22:58
  • 에어로빅에 입문하셨군~^^
    화이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 모행!
  • 03.19 11:28
  • ㅋ 재밌어요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • Momof3
  • 03.18 22:56
  • 에어로빅 좋죠. 저도 예전에 줌바 너무 재밌었는데 뭐든 신나게 흔드는게 재미나요. ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 모행!
  • 03.19 11:29
  • 마스크쓰고 운동하는것도 이제 적응한거 같아요
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글