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  • 제니&
  • 다신2021.03.20 00:5755 조회0 좋아요
3월 19일 금요일(금토다이욧)
갑자기 하늘에서 점심뷔페가 떨어졌네요
숨쉬면 넘어올정도로 많이 먹었어요
1일 1식을 계획했지만.,저녁에 영화보는 바람에 무너짐요ㅜ내일 쪼일예정입니다

*3/15~3/19 주중평균체중 45.9kg
--------------------------------------
🔹️목표1) 3/19~3/21
주말평균체중 46kg이하
--------------------------------------
🔸️아침공체 45.6kg

🔸️운동
패스

🔸️식단
*아점
뷔페 아주많이
*저녁
라면1/4 일반식조금
*간식
과자400kcal 아이스크림
🔸️기타
영양제4개먹음/ 발크림1번 /물0.7리터마심

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댓글 (2)

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다신
  • 제니&
  • 03.20 14:19
  • 잔망스런고냥a
    라면ㅋ 느글거리는데는 라면이 최고더라구용 에궁..;;

    지금까지는 잘 쪼이고 있는중 입니당 저녁에 멋진일지 기대 해보세요^^ 잘 되야될텐뎅~~
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.20 11:33
  • +_+ 어흥~
    오늘 확실히 뽝! 쪼여서 잡아주세용~
    저도 오늘 뽝! 의 날입니다ㅋ
    아자아자아자~!!!
    (이 와중에 라면 라면 라면...단어가 돌아다니는 ㅠㅠㅋ)
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