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  • 007미인·초보
  • 2021.03.20 14:13
03월 20일( 아침식사 225kcal)
아침(14:10)225kcal
탄수화물(7.2%) 23.85 / 332g
단백질(50.3%) 30.68 / 61g
지방(15.7%) 8.00/ 51g
해물동그랑땡
(1개, 26g)
 73kcal
시금치나물
(1소접시, 40g)
 26kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 20g)
 75kcal
건빵튀김
(2개, 8g)
 36kcal
블랙커피
(1잔, 200ml)
 5kcal
저지방우유
(1컵, 20ml)
 10kcal
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03월 20일( 점심식사 508kcal)
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