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  • qjdju1·입문
  • 2021.03.22 15:03
03월 22일( 아침식사 428kcal)
아침(15:02)428kcal
탄수화물(11.8%) 62.10 / 525g
단백질(25.2%) 24.20 / 96g
지방(12.8%) 10.20/ 80g
귀리밥
(3/4밥공기, 157g)
 213kcal
[피코크] 소고기 미역국
(1회분, 500g)
 90kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
메추리알조림
(1소접시, 75g)
 106kcal
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03월 22일( 오후간식 200kcal)
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