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02월 27일 (음식 853kcal, 운동 648kcal)
20160227

20151207 다이어리 일기상세

성공 102kcal
853/ 800 kcal
648/ 493 kcal
아침식사217kcal(25.44%)
우엉밥 (01회분, 90g)
117kcal
조개된장국 (1대접, 114g)
62kcal
토마토 (1개, 93g)
13kcal
딸기 (1개, 100g)
25kcal
점심식사483kcal(56.62%)
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
임연수구이 (1토막, 72g)
135kcal
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
가지나물 (1소접시, 70g)
42kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g)
52kcal
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
오후간식80kcal(9.38%)
토마토주스 (1회분)
80kcal
저녁식사73kcal(8.56%)
홍합 (1회분, 100g)
73kcal
운동648kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
아이쇼핑 (40분)
92kcal
안마받기 (60분)
240kcal
집안일 (40분)
160kcal
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