view-top

  • 자존감꼭지키자
  • 다신2021.03.24 23:3164 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[3.24 수] 식단.운동인증

🔸️아침:그릭요거트, 볶음콩가루
🔸️점심:파인애플,도토리묵,수수밥,깍두기,
참치김치찌개건더기


🔸️후식: 레몬석류차


🔸️저녁:팥밥, 된장찌개, 꼬들배기김치,매실짱아치



🔸️아침등산
오늘은 처음으로 산에서 슬라이딩ㅜㅜ
역시 너무 과신하면 안된다
그나마 다행히도 골절도없이 가벼운 타박상으로
끝나서 감사♡♡♡
며칠 욱씬거리겠지만 이또한 경각심을 갖게하니 감사♡

프사/닉네임 영역

  • 자존감꼭지키자
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 03.25 15:28
  • 아구야 ㅠㅠㅠ 세상에 큰일날뻔. 진짜 조심 또 조심 큰일납니다.
  • 답글쓰기
다신
  • 자존감꼭지키자
  • 03.25 15:42
  • 오늘은 진짜 몸사리며 걸었다는요^^
  • 답글쓰기
다신
  • ♡짱지♡
  • 03.25 11:12
  • 아고 많이 안다쳐서 다행이에요 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
다신
  • 자존감꼭지키자
  • 03.25 15:43
  • 그러게 그정도면 골절 수준이라는데
    욱씬거리는거로 끝나니
    진짜 다행이지...
    뭐든 과신하믄 안되는듯
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글