수제 플레인 요거트 (1컵, 90ml) | 67kcal |
호두 (3/4개, 6g) | 39kcal |
[힐뷰] 푸룬 생것 (4개, 20g) | 55kcal |
닭똥집 (1회, 150g) | 138kcal |
소주 (1잔, 150ml) | 211kcal |
[농심] 꿀꽈베기 (3/4봉지, 56g) | 217kcal |
[뚜레쥬르] 블루베리크림치즈 (1/2회분, 43g) | 132kcal |
[샤니] 단팥빵 (1/2회분, 28g) | 100kcal |
크런치 (35분) | 280kcal |
니 푸쉬업 (20분) | 180kcal |
사이드레그레이즈 (30분) | 240kcal |
L자 다리운동 (45분) | 270kcal |
책벅지 (240분) | 240kcal |
빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
빌리부트캠프 (60분) | 658kcal |