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  • 천마산
  • 다신2021.03.27 21:3260 조회1 좋아요
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3.27 식단&운동
어제 셋째 침대에서 낑겨서 같이 잤더니 불편해서 혼났네요.오늘은 편하게 자야지.🤣
아침에 미세먼지 나빠서 야외 운동은 쉬었어요.대신 저녁에 홈트했습니다.🤣
저녁으로 족발을 먹었더니 칼로리가 초과 되었어요.비가 와서 참 좋네요.
근데 비온후 다음주도 미세먼지는 또 나쁨이더라구요.😧

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.28 05:39
  • 저는 보쌈만 먹어봤지 족발은 안먹어본 것 같네요 단백질 덩어리라 다이어트에 좋을 것 같아요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.27 21:34
  • 족발이 칼로리는 높아도, 영양적으론 좋은 음식이라더구요(제가 별로 안 좋아한다는 건 안비밀;;)
    비오는 날 부침개 정말 좋네요.
    우리 이웃에서도 뭔 지 모르지만 전 부쳐 먹던데.. 하도 고소한 냄새가 나서 낮에 자다 깼거든요.
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다신
  • 천마산
  • 03.27 21:41
  • 족발은 결혼후 처음 먹어봤는데 처음엔 고기만 먹다가 지금은 뼈째 들고 뜯어요.🤣딸들이 좋아해서 가끔 먹는답니다.
    비 오는날은 역시 부침개죠.😋
    근데 정석대로 안 만들어서 좀 아쉬웠어요.😅
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