| 자전거 타기 (보통으로, 100분) | 800kcal |
| 요가 (일반, 30분) | 75kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
| 만보걷기 (1세트, 5000회) | 167kcal |
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