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  • 어게인모델몸
  • 초보2021.03.31 08:47141 조회1 좋아요
오늘 Day 1 to 50 kg. 할수 있어!!!!
변비가 생각보다 심해져서 걱정이에요 ㅠㅠ 무얼 먹어야 변비가 개선될지 ㅠㅠ

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3월31일 식사운동, 3월 결산
0 100 7킬로만더빼자

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운동을 더 했는데 종합적으로 있어서 뭘 추가 해야될지 모르겠네..
0 117 48키로가될꾸얌

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.31 16:32
  • 너무 적게 드시네요 너무 적게 드심 근육까지 같이 빠져요 저도 전에 너무 적게 먹어서 근육 많이 빠져서 후회해요 단백질 채소 위주로 1000칼로리 이상 드세요
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초보
  • 어게인모델몸
  • 04.01 11:56
  • 첫날이라 의욕이 넘쳤나봐요 ㅎㅎ 감사합니당.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.31 09:32
  • 포스트 바이오틱스 드세요 변비,다이어트에 좋아요
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초보
  • 어게인모델몸
  • 03.31 09:33
  • 감사해요.
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