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  • -나나블리·초보
  • 2021.04.01 08:42
요요의 연속이네요
70kg였을때 10kg뺐다가 다시 20kg찌고
80kg에서 또 10kg뺐다가 코로나땜에
운동안하고 먹기만 했더니 다시 20kg쪘네요 ㅠㅠ
내년에 결혼인데 현재 90kg인데 30kg는 빼야하는데
이번엔 혹독하게 빼야겠어요 ㅠㅠ
오늘부터 다시 다이어트 시작합니다 !!
잘할수있겠죠?ㅎㅎ
식단은 아침은 쉐이크 점심은 일반식 적당히 저녁은 금식하구
운동은 아침 공복 유산소 1시간, 저녁엔 홈트로 시작하려 합니다

다들 힘내서 살빼자구요!!ㅋㅋ
  • -나나블리
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저녁야식 ㅠ
0 104 카@crain9108
1년동안 10키로 넘게 쪘어요 ㅜ
0 96 모글꼬양

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