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  • 빈체로^*^
  • 다신2021.04.01 22:5317 조회0 좋아요
4.1.월

오늘부터 아침6:30에 앞동산 갔다왔는데 남편이 50넘으니 내려올때 무릎아프다고 낼부터는 걍 동네 돌자네요 ㅋㅋ
아침ㅡ유청+우유+바나나+새싹보리선식 (라씨)
그릭요거트만들고 나온 유청 그동안 버렸는데 이제부터 활용해보려구요
간식ㅡ아아
점심ㅡ그릭요거트,오이,토마토
저녁ㅡ밥,계란,상추쌈,아삭이고추
필라테스
아침 저녁 야외걸어서 많이 걸었네요.
오늘은 식단 ⭕, 운동⭕

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댓글 (1)

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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 04.01 23:28
  • 오~~👏👏
    4월 첫날부터 불태웠네요 🔥🔥

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