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04월 01일( 아침식사 315kcal)
아침(10:26)315kcal
탄수화물(10.4%) 36.52 / 350g
단백질(28.1%) 17.98 / 64g
지방(18.1%) 9.60/ 53g
아몬드
(5개, 5g)
35kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
(1/2스쿱, 15g)
60kcal
딸기
(1회, 100g)
27kcal
치아씨드
(1회분, 10g)
33kcal
쉘드햄프씨드
(1포, 5g)
30kcal
아마씨
(1스푼, 5g)
37kcal
  • 인생몸도전48kg
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