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  • 카@misbahave·입문
  • 2021.04.03 14:37
Q.빡세게 쫙 빼고 유지하기 vs 천천히 오래 빼기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
둘 중에 어떤 게 더 난이도가 쉬울까요? 식욕은 식욕억제제 처방 받아서 부작용 없이 잘 조절됐습니다...! 건강 말고 난이도요!
  • 카@misbahave
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다신
  • 눈웃음에이
  • 04.09 00:13
  • 천천히 오래 하는게 더 낫지 않을까요
    빡세게 쫙 빼는거 자체가 요요를 부르는 지름길일거 같아서 스트레스가 엄청 날거 같아요 빡세게 쫙 빼기 위해선 운동량을 늘리고 먹는양은 적어야 할테니까요
    천천히 오래 하는게 난이도에선 더 나을듯 싶어요
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초보
  • 33인치
  • 04.08 10:01
  • 천천히 오래가 오래 유지 될 것 같습니다.
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초보
  • 돌숭이6
  • 04.07 14:43
  • 저는 전자요!!!!! 항상 그렇게 뺐는데 운동 병행해서 빼니 요요도 안왔습니다(케바케)
    전자로 빡세게 빼고 조금씩 건강 관리 느낌으로 운동하며 유지하는게 좋더라고요
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입문
  • 살빼고광명찾기
  • 04.06 21:33
  • 케바케라고 생각합니다,,!! 천천히 오래빼기를 디폴트값으로 두시구 이따금 정체기때 일주일정도씩 단기 다이어트하는게 괜찮더라고요
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초보
  • secret123
  • 04.06 07:53
  • 천천히오래
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다신
  • judy2006
  • 04.03 20:25
  • 저도 천천히 오래빼기에 한표 던집니다^^ 다욧300일 됬고 10키로 뺐는데 식욕조절-양조절 단계를 거치니 먹고싶은거 다먹으며 하고있구요~ 시작부터 주3-4회 운동 쉬지않고 해와서 탄탄해져가고 있어요~ 워낙 체지방형이라 아직 멀었지만요! 자신의 성격과도 맞아야하기에 스스로 잘 판단해보세요^^♥
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초보
  • -hielvin
  • 04.03 15:24
  • 천천히 오래빼는게 쉽죠~빡세게 뺀 살은 다시 금방 찌니까요ㅠㅠ
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