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04월 04일( 아침식사 235kcal)
아침(09:23)235kcal
탄수화물(13.3%) 35.20 / 264g
단백질(23.5%) 11.28 / 48g
지방(15.2%) 6.08/ 40g
사과
(1회, 35g)
19kcal
그린 키위
(1회분, 20g)
12kcal
삶은당근
(1회, 25g)
13kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 35g)
4kcal
감자전
(1회, 32g)
60kcal
저지방우유
(1컵, 130ml)
66kcal
연근
(1회분, 8g)
5kcal
삶은 밤고구마
(1개, 12g)
15kcal
데친 브로콜리
(1회, 13g)
4kcal
양배추찜
(1인분, 13g)
3kcal
삶은 달걀
(1개, 25g)
34kcal
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