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04월 04일( 운동 271kcal)
운동271kcal
강하나워밍업
(하, 10분)
25kcal
걷기
(, 20분)
70kcal
강하나 하체 스트레칭
(보통으로, 15분)
45kcal
강하나 전신 스트레칭
(보통으로, 30분)
99kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
브릿지
(3세트, 45회)
18kcal
(중, 4분)
12kcal
  • 나도해봐
  • 슬로우롱롱

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