아...비포애프터사진 완젼 부끄럽네요..ㅋㅋ
...다음에는 한 십키로 빼고나서 올리고 싶으네요...
30일 아침먹은걸 다올리려니,,힘드네요..
하하...한 3일 정도 빠진것 같은데..그럼에도 양해
바랍니다..
배부르지는 않지만 아침을 먹는다는 것
자체만으로,, 포만감이 느껴져서 과식과
폭식이 막아지는 것 같아서 좋았습니다,
물론 도전은 종료되도 아침먹기는 계속 할것같으네요
무엇보다 살이 2키로가 빠졌거든요
뚱뚱이라..2키로는 티도 나지 않지만요;;;;;;;;;
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