view-top

  • Wishcomestrue·초보
  • 2016.02.27 16:17
운동 전과후
전 하체비만입니다..아직도 더 빼야해요ㅎㅎ
근데 역시 운동이 답이었던 것 같아요 L자다리,마일리사이러스,스쿼트,책벅지,런지 등으로 다리운동을 하기 시작하니까 제 다리가 변하기 시작했어요!! 너무 기쁘고요 모두들 다이어트 파이팅해요!!

그리고 혹시 하체 살빼는 다른 운동들도 아시면 추천해주세요 :)

오른쪽이 운동전, 왼쪽이 운동후에요!!
  • Wishcomestrue
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
자극받으실련지모르겠네요ㅜㅜ
84 7142 wlel820

썸네일

+4
도전후기 ㅡ30일 아침먹기
8 1538 daning

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 임혜선isㅋㅋ
  • 08.04 07:51
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • for myself
  • 03.28 18:53
  • 우와 따로 식단조절은 하셧나요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 피그렛히
  • 03.03 01:00
  • 탄탄해 지셨네요! 저도 하빈데 운동하는데도 잘 안빠지네여 흑흑 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 바나나젤리
  • 02.28 12:44
  • 다리가 짱이쁘시네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • dlsk
  • 02.28 09:45
  • 우와 탄탄한게보여요 짱
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Wishcomestrue
  • 02.28 00:44
  • 아니에옄ㅋㅋ 첫번째는 L자다리하며 찍어서 그래요 ㅎㅎ어쨌든 감사합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 룰루룽
  • 02.27 23:23
  • 앉아서 저정도면 일어나면 엄청 마르셨을듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 호두빵
  • 02.27 22:42
  • 어떤운동을 하신건가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 매번요요
  • 02.27 21:03
  • 부러워요~ 저도 열다 해야겟어요! ^^홧팅~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 있쟈나
  • 02.27 19:21
  • 확실히 차이 있으세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글